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世界会奖励自律的人丨超达教练李泽阳的故事

来源:超达国际(保定)网球学校

超达望京基地训练片段


走进超达望京天立网球馆,是上午九点,外面已暑热难耐,正值夏令营期间,推开网球馆的大门,“注意蹬腿”“归位”“拍头拍头”教练们训练的声音,还有网球鞋底摩擦场地的声音,球拍快速抽击网球的声音扑面而来,令人精神一振。



这些学员有的是趁着暑期来集训的考前冲刺学员,他们希望利用假期快速提高网球技术,日后考入更理想的名牌大学。


有的是少年网球爱好者,平时上课,每天只能趁下课时间来练习一个小时网球,“我不想让他在家玩手机,再看眼睛就废了……”一位送孩子来训练的家长说,“而且我觉得网球这个项目挺好的,贵族运动,打起来也漂亮,关键是身体是一切的本钱,得锻炼好了。”



入门的右手边,有一个年轻的教练,他正带四个孩子进行网球培训。站在旁边观察了一会,发现教练这个工作还真是不容易,孩子每挥一次拍做的那一套动作,教练眼睛一直盯着,提醒、鼓励、纠错。手、眼、口不停。



这正是今天我们要了解的主人公:超达精英教练李泽阳。出生于1991年,还是一名妥妥的九零后,却已与网球结缘19年了。他曾经拿过耐克杯全国网球青少年排名赛U10、U12、U14、U16的单双打冠军,并凭借网球技术成功入选八一网球队。


后于2009年进入211院校郑州大学学习,在校期间为校队队长,协助老师完成训练,2013年毕业后,选择回到网球梦想的起点:超达国际网球学校。作为超达曾经的学员与现在的教练,他是超达起步、腾飞、转型的见证者。


曾想做逃兵,坚持自己喜爱的事情


早年超达学员获全国赛事奖杯图片

右下角:李泽阳


1999年夏天,李泽阳第一次接触网球,就是在超达国际网球学校前身—保定健龙网球俱乐部,开始的时候,觉得训练很苦,第三天就逃跑回家,父母感到很诧异,和他深谈了一次:“做事情不能够半途而废。”


他自己也想通了,抱着必须干好的心态返回学校继续训练,在接触网球两个月时间里,他逐渐喜欢上了这个项目,也拿到了人生中的第一个冠军。


那时候,超达刚成立一两年,但是发展势头已经很迅猛了。一名超达老员工说“几乎每一次超达孩子们出去打比赛,都能捧回很多奖杯。”


“感谢教练的严格要求,当了教练之后,更能体会当时他们的苦心。”



“有一次没打好,气的摔了拍子,教练就很生气,他告诉我这是很低级的表现,作为一名运动员,控制自己的情绪很重要,打的不顺的时候也要有一个积极的心态。这些无论是对网球还是以后的人生,我觉得都很有帮助。”


后来一个又一个的奖杯证明着他对网球的这份喜爱与执着,证明着教练们耗费的心血。进省队、国少队训练,加入八一队,被211大学录取。他也由衷感谢网球带给他的挑战与机遇。


二十年让一个人获得成长,二十年,超达也为中国网坛输送大批人才。超达共培养ATP/WTA/ITF排名选手30名,约占有史以来全国总人数的30%以上。现有大批职业选手、各省队重点队员在超达训练。约有20名选手直接从超达进入国家青、少年集训队。向各省市网球专业队输送专业运动员近百名,累计向国内名校输送网球特长生800多人,



选择做网球教练,靠努力实现更广阔的人生


超达学员在国际赛事中获得佳绩


毕业之后,经过深思熟虑,李泽阳选择回到当初网球梦想的起点。“超达这些年一直在发展,越来越多顶尖的教练员、职业球员加入到这个团队中,我感觉作为一个教练我需要学习的地方特别多。”


李泽阳如今所在的望京天立网球馆属于超达北京基地之一,其中很多教练员都是曾经超达的学员,取得不少全国冠军头衔,有职业球员的经历。“大家在一块训练,可以交流下心得。课后还可以打打比赛。”(教练员介绍看文章尾部)



多年奖杯的获得是数十年如一日高度自律的结果。现在虽然身份发生了转变,李泽阳依然保持这种自律的品质。李泽阳现在是美国职业网球协会职业教练员,在11项考察项目中,10项已通过顶尖职业认证。


正如山本耀司所言“我从来不相信什么懒洋洋的自由,我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生,那样的自由才是珍贵的。”


虽然已经退役多年,李泽阳依然保持锻炼身体的好习惯。“当教练保持好的身体状态是必须的,这样学生看到你才会有一个好榜样,为人师表也会更有说服力。最重要的是,这也是对自己负责。”



正是秉承着这种自律精神,他严格要求自己的同时,也认真对待自己的每一个学员。“孩子交给他我很放心,训练是辛苦的,孩子总是想偷懒耍滑,这个就需要教练一直盯着,而且孩子毛病多,需要教练一个个反复纠正,今天知道,明天可能又给忘记了,就需要教练不厌其烦,我们每周练习四五次,感觉一直能够看到进步,孩子对自己也有信心。”



桃 李 渐 芬 芳


部分学员获奖照片


带队成绩:


孙八凡/孙九凡

2014年浙江省第十五届运动会男乙团体冠军/男子双打冠军

孙八凡

2014年浙江省第十五届运动会男子单打亚军


董光武

2014年山东省第二十三届运动会男乙团体冠军

2014年李宁•王子杯国际青少年网球排名赛第二站男子双打亚军

2015年李宁•王子杯国际青少年网球排名赛总决赛男子双打冠军


林山峰

2014年浙江省第十五届运动会男甲团体冠军

文 乐

2014年李宁•王子杯国际青少年网球排名赛第二站男子单打亚军

文乐/林山峰

2014年李宁•王子杯国际青少年网球排名赛第二站男子双打冠军


董晨鸣

中国网球协会少儿联盟赛事橙球组第一

李宁王子杯国际青少年网球排名赛分站赛冠军、总决赛四强


陆梦桥

Tennis123 2.5级别赛事冠军

张嘉桐

Tennis123 2.5级别赛事冠军

诸瑞龙

Teniis123 4.5级别年终总决赛冠军



感谢您让我走出了人生低谷,帮助我获得球技及人生上的成长。——董光武


想对教练说:谢谢三年的悉心教导、认真严格对待我的训练,让我一步步慢慢成长。也希望李教练今后继续加油,成为一个更完美的网球教练。——文  乐


记得最深的就是,有一次迟到了20分钟,教练让我绕着田径场跑了20圈……,李教练是一个很严格、有责任感的教练,同时他又很有趣。——李欣阳



快 问 快 答 环 节


Q:对于不同阶段的网球少年,教球时候侧重点有没有不同?


A:对于初学者,我会先培养他们的兴趣。兴趣是最好的老师。


有一定网球基础的学员主要是反复纠正学员打球时候的技术动作和脚下动作,形成肌肉记忆,变习惯为潜意识,这样在赛场上才能有更多发挥的余地。


高水平学员可以多进行一些有针对性的对抗训练和比赛,通过观察给学员一些技战术的建议。


Q:你觉得自己今后努力方向是什么?


A:我想应该是因材施教这块,希望做的更好点,根据孩子的认知水平、学习能力去寻找适合他们的训练方法,这样教学会更有针对性。


Q:在训练中,你最看重什么?


A:我最看重学员的训练态度,无论做什么,态度都很重要。


Q:你觉得作为一名网球教练,最有成就感的是什么?


A:帮助每一个学生解决他们所面临的问题,还有当他们取得好成绩的时候。


Q:你觉得网球给你带来了什么?


A:我是一个十分喜欢单打的选手。网球单打规则相对双打更困难,因为需要自己独立面对和思考在场地上所发生的问题并解决,这对我为人处事的方式起到了改变。我觉得网球会让人变得自信,坚强。积极,阳光。


望京天立网球馆教练介绍


超达精英教练:尹航


教学履历

2011年任教河南理工大学网球老师

2016年至今在超达国际网球学校任职


教学成绩

余建东

耐克杯全国网球青少年排名赛U12   双打冠军

马昊天

“李宁王子”杯国际青少年网球排名赛U12 单打冠军。


球员履历

国家一级运动员

硕士研究生学历

广东省网球队运动员

曾获得耐克杯全国网球青少年排名赛U12单打冠军、U14双打冠军、广东省第十二届运动会男子单打金牌、2004-2006连续三年获得广东省青少年网球锦标赛单打/双打冠军、河北省运动会双打冠军


超达金牌教练:孔雪明


教学履历

曾任西安交通大学教师

2016年至今在超达国际网球学校任职


教学成绩

李佳袏/李佳佑

李宁•王子杯国际青少年网球排名赛(U8)双打冠军

李宁•王子杯国际青少年网球排名赛(U10)单打冠军

马昊天

李宁•王子杯国际青少年网球排名赛(U12)单打冠军


球员履历

硕士研究生学历、曾任西安交大讲师

河北省锦标赛单打第三,双打第三

2005年-2007年陕西省大学生网球比赛单打冠军


超达金牌教练:王希乐


教学履历

国际网联一级教练员

国家社会体育指导员

拥有多年教学经验

2017年至今任职于超达国际网球学校


球员履历

国家一级运动员

山西省网球队运动员

毕业于西安体育学院

2005年耐克杯全国排名赛双打冠军

2006年山西省运会单打亚军,双打季军

2007年山西省青年锦标赛单打冠军


超达金牌教练:杨永亮


教学履历

2012年至2016年山东滨州市专业队网球教练

2016年至今在超达国际网球学校任职


教学成绩

2014年山东省运动会团体冠军

‘耐克杯’全国青少年网球排名赛 U12 单双打冠亚军

‘耐克杯’全国青少年网球排名赛 U14 单双打冠亚军


球员履历

国家二级运动员

河北省网球队集训队员

云南省网球队集训队员

‘耐克杯’全国青少年网球排名赛 双打亚军

云南省运动会单打亚军


超达职业教练:纪文权


教学履历

美国职业网球协会职业教练员

黑龙江黑河学院网球专项毕业

2017年至今任职于超达国际网球学校


球员履历

全国网球锦标赛团体第二名



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